ブルーベリーとは

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ブルーベリーとは

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ブルーベリーとは

最近ではジャムやジュース、サプリメントに用いられ
ブルーベリーは、眼の疲れをとり、視力回復に効果的な
食べ物として、日本でもおなじみです。

ブルーベリーは、ツツジ科の低木性植物に実る果実で、
その実が濃い青紫色に熟すことから「ブルーベリー」
と呼ばれるようになりました。

もともと、水分の多い小さい果実を「ベリー」と呼んでいたのですね。
その成分で、果実に含ま
れる天然色素成分のアントシアニンは、
目の健康に役立つことがわかっています。




目とブルーベリーの関係

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